Дофаминге тәуелді ұрпақ

«Дофаминге тәуелді ұрпақ. Тоғышарлық жайлаған заманда тепе-теңдікке жетудің жолы» — бұл Анна Лембкенің қазіргі қоғамдағы тәуелділік мәселелерін зерттейтін кітабы. Автор дофаминнің, яғни ләззат алу мен қанағаттану сезімдерін реттейтін нейротрансмиттердің миымыздағы рөлін түсіндіреді. Ол қазіргі таңда адамдардың есірткі, әлеуметтік желілер, тамақ және басқа да ләззат көздеріне тәуелділігінің артуына назар аударады.
Кітапта тәуелділіктің пайда болу себептері мен механизмдері талданып, оларды жеңу жолдары ұсынылады. Анна Лембке өзінің клиникалық тәжірибесінен алған өмірлік мысалдар арқылы оқырманға тәуелділікті түсіну мен оны еңсеру жолдарын көрсетеді.
Бұл кітап өзін-өзі тануға ұмтылатын және қазіргі заманғы артықшылықтар дәуірінде тепе-теңдікке жетуді қалайтын оқырмандарға арналған.