Нужно уметь держать «удары», на которые так щедра жизнь! Все знают, что напряженный ритм современного общества приводит ко все возрастающему количеству стрессовых ситуаций, а стрессы могут представлять угрозу здоровью и самой жизни. Но мало кто знает, что справляться со стрессами можно без медикаментов. И именно этому научит вас книга, рассказывающая о популярных и малоизвестных альтернативных методиках оздоровления. Жить в гармонии с собой и миром возможно!